De online herstelprogramma's van Bevallen&Door

Naast begeleiding in de praktijk kan het enorm helpend zijn om thuis een programma te hebben dat je stap voor stap volgt.

✔️ Je hoeft niet alles te onthouden van een afspraak.

✔️ Je kunt dingen rustig terugkijken.

✔️ Je gaat thuis gestructureerd aan de slag

✔️ Op momenten dat het jou uitkomt.

Dat maakt herstel vaak makkelijker vol te houden. En het maakt de begeleiding in de praktijk ook efficiënter: een paar gerichte contactmomenten om bij te sturen, terwijl jij thuis écht stappen maakt.

Bij aanschaf van een programma heb je bovendien levenslang toegang.

Met deze KeuzeHulp krijg je binnen 1 minuut een advies dat past bij jouw situatie en je doelen. Je krijgt meteen te zien welk programma het beste aansluit

Goed om te weten: vaak (deels) vergoed via je aanvullende verzekering!

Check of ‘zwangerschapscursus’ in jouw pakket zit – onderaan de pagina lees je wat er precies op de factuur staat.

Diastase, urineverlies, litteken, verzakking, bekkenpijn

De herstelprogramma’s van Bevallen&Door

Er is altijd een programma dat past bij jouw hersteldoel!

Alle programma's op een rij

Je gaat naar de site van Bevallen&Door

Aanbod

🟣 Het Volledige Herstelprogramma Sport+

Een all-in aanpak voor een fit en betrouwbaar lichaam én bekkenbodem.

✔️ 32 weken herstelgerichte workouts

✔️ Volledige bekkenbodemtraining

✔️ Extra modules over klachten zoals urineverlies, verzakking, (te) gespannen bekkenbodem, diastase, bekkenpijn en littekenpijn

Bekijk

🟢 Het Core Herstelprogramma Sport+

Ideaal als je géén bekkenbodemklachten hebt, maar buik en lichaam wilt versterken.

✔️ 32 weken herstelgerichte workouts

✔️ Basis bekkenbodemtraining

✔️ Extra modules over klachten zoals diastase, bekkenpijn en gespannen bekkenbodem

Bekijk

🟠 Het Keizersnede Herstelprogramma Sport+

Je bent geopereerd en jouw herstel verdient een andere aanpak.

✔️ 32 weken herstelgerichte workouts

✔️ Basis bekkenbodemtraining

✔️ Module over littekenherstel en -massage.

✔️ Extra modules over klachten zoals diastase, bekkenpijn en gespannen bekkenbodem

Bekijk

🔵 Het Bekkenbodem Herstelprogramma

Speciaal voor moeders met urineverlies, verzakking of windjes.

✔️ Volledige Bekkenbodemtraining

✔️ Een aantal core-workouts – voor stabiliteit en ondersteuning

✔️ Extra modules over klachten zoals urineverlies, verzakking, gespannen bekkenbodem en littekenpijn

Bekijk

Als je aanvullend verzekerd bent, kun je mogelijk een vergoeding krijgen onder het kopje 'zwangerschapscursus'. Dit verschilt per verzekeraar en polis.

💡 Check in jouw polisvoorwaarden of zwangerschapscursus (deels) wordt vergoed.

Op de factuur die je krijgt bij de bestelling op Bevallen&Door vermeld ik:
✔ Mijn naam en BIG-registratienummer
✔ De naam van de fysiotherapiepraktijk (+ AGB-code)
✔ Mijn ZwangerFit-registratienummer
✔ De startdatum van het programma, met vermelding dat de einddatum 9 maanden later is

📅 Jouw geboortedatum kun je zelf invullen tijdens de checkout