Postpartum Consult

Vanaf 6 weken postpartum: check je herstel en krijg helder advies voor de volgende stappen.

📅 Afspraak maken

Ben je bevallen (met een keizersnede) en wil je weten waar je staat?

Dan checken we je herstel en krijg je advies voor jouw opbouw, van dagelijkse belasting tot weer sporten.

inwendig onderzoek check van buikwand / core (met echo) check van de bekkenbodem (met echo in overleg) functionele tests passend bij jouw dagelijks leven en doelen

Voor wie?

Dit consult is er voor jou als je:

Wilt checken of je herstel “normaal” verloopt
Vaginaal of met een keizersnede bent bevallen
Klachten hebt (urineverlies, zwaar gevoel, bekkenpijn, littekenpijn, diastase)
Wat je kunt doen om je herstel optimaal te ondersteunen
Onzeker bent over bewegen en opbouw (“maak ik niks kapot?”)
Wilt weten wanneer en hoe je sport weer veilig kunt oppakken
Ook als je trainer/lesgever graag duidelijkheid wil of je klaar bent om de lessen te gaan volgen

Wat we doen (60 min)

In 1 uur doen we een intake + onderzoek dat past bij jouw vraag.

Denk aan:

check van je buikwand/core (met echo)
eventueel inwendig onderzoek: alleen als het wenselijk is én altijd in overleg
check van de bekkenbodem (met echo in overleg)
functionele tests passend bij jouw dagelijks leven en doelen

Wat je mee naar huis neemt

Een helder antwoord op je belangrijkste vraag en inzicht in je herstel tot nu toe
Een concreet eerste stappenplan voor de komende weken (herstel + opbouw)
Advies over vervolgstappen. Eerlijk is eerlijk: mijn ervaring is dit alles soms niet in één uur lukt. Soms zijn extra afspraken verstandig, afhankelijk van jouw vraag en de bevindingen.

check van buikwand / core (met echo) check van de bekkenbodem (met echo in overleg) functionele tests passend bij jouw dagelijks leven en doelen

Praktisch

Duur: 60 minuten (ik plan dit als dubbele afspraak)
Geen verwijzing nodig
Tarieven: zie Tarieven & vergoeding.

Twijfel je tussen het Postpartum Consult en de Ready to Move Check? Plan gewoon een afspraak, dan bepalen we samen wat het beste past bij jouw vraag.