Laat ik het maar gewoon zeggen: klachten rondom je bekken(bodem) zijn echt mega vervelend, gênant of pijnlijk.

Urineverlies, een zwaar gevoel, pijn, gedoe met littekens of je buikspieren… het heeft zóveel invloed op hoe vrij je beweegt en op hoe je je voelt. En je bekken is letterlijk de basis van je lichaam — als daar wat mee aan de hand is, merk je dat vaak in alles.

En tóch stellen veel vrouwen het zoeken van hulp uit. Omdat het ongemakkelijk is. Omdat sommige klachten niet elke dag aanwezig zijn, maar ook niet weggaan. En omdat er nog steeds een soort taboe op zit.

Maar ongemerkt leveren veel vrouwen hierdoor een stukje van zichzelf in. Altijd toch een beetje rekening houden. Niet meer je favoriete sport doen vanwege klachten. Niet meer vrijuit bewegen zonder zorgen.

Dus als jij een afspraak overweegt: je bent welkom!
Ik vind het altijd enorm dapper als vrouwen die drempel overgaan en kiezen: ik ga dit serieus nemen en tijd voor mezelf maken.

En weet: je hoeft je hier nergens voor te schamen. Je mag alles gewoon zeggen zoals het is, ook als het ongemakkelijk voelt, of als je denkt dat je de enige bent. Ik ben dit soort gesprekken gewend, en we bespreken het rustig en zonder oordeel.

Hieronder leg ik je stap voor stap uit hoe ik werk, lekker praktisch, zodat je weet waar je aan toe bent.

Ik zie je graag!

Intake, onderzoek & echografie

Je eerste afspraak duurt 60 minuten (ik plan dit als een dubbele afspraak). Dat vind ik belangrijk, omdat je tijd vrijmaakt voor jezelf — en ik wil dat je hier de deur uitgaat met méér dan alleen een intakegesprek.

  • We starten met je verhaal en je hulpvraag. Daarna doen we het onderzoek dat past bij jouw klacht.
  • Echografie gebruik ik daarbij heel vaak, bijvoorbeeld om je buikspieren in beeld te brengen en (in overleg) ook de bekkenbodem (en bijvoorbeeld een mogelijke verzakking).
  • Inwendig onderzoek doen we alleen als het relevant is én altijd in overleg. Bij bekkenbodemklachten is het in de praktijk vaak wél heel waardevol, omdat het veel informatie geeft over functie en mogelijke oorzaken, maar jij houdt altijd de regie.
bekkenpijn, stuitpijn, urineverlies, verzakking, ontlastingsverlies, verlies van windjes, littekenpijn na knip/scheur, totaal ruptuur, na keizersnede

Behandelplan

Na het onderzoek leg ik helder uit wat we zien en wat dat betekent voor jouw klacht. Daarna maken we een behandelplan dat past bij jouw doel en jouw leven.

Je kunt rekenen op:

  • Duidelijke uitleg

  • Een concreet plan: wat ga je doen, wat laten we nog even, en waar letten we op?

  • Ruimte voor jouw vragen

Ik werk het liefst doelgericht: geen eindeloos traject, maar wél zorgvuldig genoeg om echt vooruit te komen en met blijvende resultaten ook op de langere termijn.

Ondersteuning voor thuis

De winst zit meestal niet alleen in de behandelkamer, maar juist tussen afspraken door. Daarom krijg je oefeningen en adviezen voor thuis die praktisch zijn en logisch opgebouwd.

Daarnaast maak ik graag gebruik van digitale ondersteuning (uitleg en video’s), zodat je tussendoor weet wat je doet en niet hoeft te twijfelen.

Veelgestelde vragen

Welke afspraak past bij mij?

  • Bekkenfysiotherapie → als je klachten hebt zoals urineverlies, aandrang, verzakking, pijn, littekenklachten of buikwandproblemen.
  • Postpartum consult → als je vanaf 6 weken postpartum je herstel/klachten wilt laten checken + advies voor je eerste stappen.
  • Ready to Move Check → als je vanaf 3 maanden postpartum weer richting intensiteit/impact wilt en wilt weten of je er klaar voor bent.

Twijfel je? Plan gewoon een afspraak, dan bepalen we samen wat het beste past bij jouw vraag.


Waar maak ik een afspraak?
➡️ Afspraak maken

Hoe werkt de vergoeding van de therapie?
➡️ Tarieven & vergoeding


Gebruik je altijd echografie?
Bij veel klachten wel, omdat het extra informatie geeft. We doen alleen wat zinvol is voor jouw vraag.

Is inwendig onderzoek verplicht?
Nee. Alleen als het relevant is én altijd in overleg. Jij houdt de regie.

Wat als ik liever géén inwendig onderzoek wil?
Dan kijken we naar andere onderzoeken en maken we alsnog een passend plan.

Hoeveel afspraken heb ik meestal nodig?
Dat verschilt per klacht. Vaak zijn een paar afspraken genoeg; we evalueren steeds.

Moet ik een verwijzing hebben?
Meestal niet. Voor sommige vergoedingen kan een verwijzing wél nodig zijn (zie Tarieven & vergoeding).

Kan er afgestemd worden met huisarts/specialist?
Ja, als dat voor jouw situatie relevant is.