Wat is een EMG-meting van de bekkenbodem?

In de praktijk gebruik ik verschillende manieren om de bekkenbodem beter in beeld te brengen. Één daarvan is de EMG-meting. Ik test momenteel een nieuw 2-kanaals apparaatje en ik dacht, ik  schrijf een blog om je wat meer te vertellen over wat een EMG is en wanneer ik het inzet.

Wat is een EMG?

EMG staat voor elektromyografie. Het is een manier om de elektrische activiteit van een spier zichtbaar te maken. Dit kan vaginaal, maar ook rectaal (bv. na een totaalruptuur met schade aan de anale kringspier)

Wanneer een spier aanspant, geeft die een klein elektrisch signaal af. De EMG meet dat signaal en toont het als een grafiek op het scherm.

Zo kun je zien:

👉 of een spier aanspant
👉 of een spier ook weer ontspant
👉 hoe sterk de activiteit is
👉 of je de spieraanspanning ook eventjes 'steady' vast kunt houden
👉 of je je spieren ook gecoördineerd kunt aanspannen
👉 of er sprake is van onbewuste spanning

Waarom 2 kanalen?

Het apparaatje dat ik nu test, heeft twee kanalen. Dat betekent dat je bijvoorbeeld de oppervlakkige én diepe bekkenbodemspieren apart in beeld kunt brengen.

Dat is waardevol, omdat die twee lagen niet altijd hetzelfde doen. Iemand kan denken dat ze de bekkenbodem goed aanspant, terwijl er in werkelijkheid maar één laag actief is. Of er is onbewuste spanning aanwezig die niet goed wordt losgelaten.

Is een EMG voor iedereen geschikt?

Wat werkt, verschilt per persoon.

In de praktijk gebruik ik meerdere methoden om inzicht te geven in het functioneren van de bekkenbodem, o.a.

• Inwendig onderzoek — de meest directe manier om te voelen wat er gebeurt in de bekkenbodem. Door de bekkenbodem aan te raken, of zelfs lichtjes tikjes te geven op de bekkenbodem kan helpen om een spier te activeren. Of een rustige stretch geven voor het gevoel van loslaten.
• Echo op het perineum — hiermee zie je letterlijk de beweging van de bekkenbodem en de omliggende organen.
• Bewustwording zonder hulpmiddelen — sommige vrouwen voelen het meeste als ze de ogen sluiten en rustig de aandacht naar binnen richten. Dan kunnen woorden heel krachtig werken.

Het doel is altijd hetzelfde: inzicht krijgen in wat er gebeurt in dit gebied, zodat we gericht kunnen werken aan herstel.

Elektrostimulatie

Weetje: dit apparaatje kan ook stimuleren

Naast het meten van signalen kan dit apparaatje ook een kleine elektrische prikkel geven. Dit wordt ingezet wanneer het aanspannen van de bekkenbodemspieren niet meer vanzelf lukt — bijvoorbeeld na een totaalruptuur.

Dit heet functionele elektrostimulatie. Het klinkt misschien spannend (dat snap ik!) Maar weet: de prikkel is heel klein en gericht. Ik weet nog de eerste keer dat we dit op de opleiding oefenden (we hadden namelijk geen proefpersonen, we oefenden alles op elkaar), ik vond het maar wat spannend dat iemand anders 'aan de knop draaide'. Vind je dat ook? Ik geef jou alle controle om het apparaatje zelf te bedienen.

Maar voor sommige vrouwen kan het dus echt helpen om de verbinding met de spier weer te herstellen als eerste stap in het herstelproces. Om vervolgens met een verbeterd gevoel weer zelf verder te kunnen oefenen.

Meer weten?

Heb je vragen over wat er bij jou mogelijk speelt, of wil je weten welke aanpak bij jouw situatie past?

👉 Maak een afspraak — dan kijken we samen wat jouw bekkenbodem nodig heeft.